2020-09-02 削ぎ落としてゆく 混在 本当の意味で 自分にとっていらないものを削ぎ落としていくには まず、 深い深いリラックスが必要 脱力 呼吸 中へ中へ 許しのような 中へ 奥深くシンプルな自分がいる